Cviceni a myastenie

Více
22. zář 2008 17:18 #7 od Dasa
Cviceni a myastenie vytvořil uživatel Dasa
Zdravim vsechny,


chtela jsem se zeptat, zda nekdo z myasteniku dela nejake pravidelne cviceni,doma,ci nekam dochazi, nebo chodi pravidelne plavat a jak to zvlada.Take jsem se chtela zeptat pana doktora, jestli si tim ublizuji, ci treba prave pomaham zvysovat odolnost svalu.Nemluvim o velke namaze v posilovne, ale treba nejakem relaxacnim cviceni.Ja si ted koupila gymnasticky balon, tak se na nem asi zacnu protahovat.:) Od operace jsem byla asi jen 2x plavat a bylo to celkem ok.Ptam se, protoze se obavam cokoliv zkusit, abych si nejak neublizila.Nekdy mam energie rozdavani a citim se, ze bych mohla delat cokoliv a nekdy mam zase problem i vyzehlit.:blink: diky D.

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.

  • martina
  • Avatar uživatele martina
  • Offline
  • Občasný přispěvatel
  • Občasný přispěvatel
  • smích léčí každý den i když je zle!!!!!!!!!!!!!!!!
Více
23. zář 2008 15:24 #11 od martina
Odpověděl martina pro téma Cviceni a myastenie
Ahoj jmenuju se Martina a myasthenii mam osm let podle mých zkušeností to plavání je docela fajn ale musíš pomalu a ne sama do hloubky ,jinak mě to celkem pomáhá i na záda s kterými mám problémy ten balon je supr.Hlavně nepřeceňuj své síly já si to říkám vždycky a pak mám hrozné problémy. Měj se hezky Martina

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.

Více
23. zář 2008 18:20 #12 od Dasa
Odpověděl Dasa pro téma Cviceni a myastenie
Ahoj Martino,

dekuji za zpravu.Me take trapi bolestiva zada. Tak jsem premyslela, ze si ty svaly trosku protahnu, at mi nezakrni.:) Prehanet to nebudu, i kdyz se jeste ucim se svou energii hospodarit.Mam dny, kdy se citim tak "zdrave", ze me to skoro nuti vydavat vic energie, ktera mi pak zase par dni chybi.Muj sef me prirovnal k hracce na klicek...po natazeni jsem strasne aktivni, pak zpomaluji, az uplne odpadnu.:huh: Preji pekny den.Dasa

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.

Více
23. zář 2008 20:45 #13 od admin
Odpověděl admin pro téma Cviceni a myastenie
Daso, cvicení je u vetsiny myasteniku spise prospesne, samozrejme ne cviceni jako napr. aerobik. V poslední dobe mame docela dobre zkusenosti s cvicenim podle Pilatese, jsou k dispozici cedecka a publikace. Plavani 1-2x tydne je take vhodné, ale ne v moc teple vode.
Vsechny zdravim
dr.Pitha

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.

Více
25. zář 2008 18:15 #29 od JOLMARK
Odpověděl JOLMARK pro téma Cviceni a myastenie
Ahojte .Vadí všem myastenikům teplá či vroucí voda .Ráda chodím pravidelně do sauny ,někdy i každý den dělá mi moc dobře na mojí myastenii. Jolanka :woohoo:

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.

Více
25. zář 2008 19:31 #31 od admin
Odpověděl admin pro téma Cviceni a myastenie
cvičení, jak už jsem psal je u myastenie prospěšné, předchází ochabování svalstva. Je však třeba dbát několika zásad. Cvičit, když máte aktuálně dobrou kondici. Cvičit v tzv. větších celcích, t.j. zapojovat vždy více svalových skupin. Prospěšné jsou prvky z jógy, cvičení na balónu, jakmile ucítíte únavu, tak přestat. Občas i plavání.
Zdravím dr. Piťha

Prosím Přihlásit se nebo Vytvořit účet připojte se ke konverzaci.

Vygenerováno za 1.008 sekund
Powered by Diskusní fórum